Vous avez dit insomnie ? Voici l’antidote !

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Si vous passez la plupart de vos nuits à compter les étoiles dans le ciel sans même avoir un brin de sommeil, ne vous inquiétez pas. Ce remède fait maison pourra régler votre problème et vous apporter bien plus que vous ne l’imaginez !

Il vous permettra non seulement de savourer vos huit heures de sommeil en toute tranquillité mais aussi il est très recommandé en médecine.

La recette magique

Voici l’antidote pour avoir un sommeil complet.

Prenez un bon lait chaud ! L’acide contenu dans le lait favorise le sommeil et évite les réveils précoces. Vous avez certainement entendu parlé de remède du lait.

Notre secret : pour un résultat plus optimal, vous pouvez mélanger le lait au miel, il vous évitera la mauvaise humeur au réveil.

N’hésitez pas à l’essayer !!

Bon à savoir

Si vous êtes insomniaque ou somnambules, évitez de vous coucher la lumière allumée. Pour ceux qui déteste dormir dans le noir, vous pouvez utilisez une veilleuse pour rester dans la semi-pénombre.

Nel Soro